石川祐希選手といえば、日本を代表するバレーボール選手として国内外で高い人気を誇っています。プレーの力強さや安定感はもちろん、その身につけているアイテムや日々のルーティーンにも、彼のブレない「こだわり」が感じられるのではないでしょうか。
「なんでこのネックレス？」「シューズの色はどうやって決めてるの？」と気になって調べてみると、そこには一貫した理由と、自分の感覚を信じる“選び方”が見えてきます。
この記事では、石川選手が愛用しているネックレスやシューズ、食生活、日々の過ごし方まで、彼の「選び方」にフォーカスしてご紹介します。各項目ごとに詳しい個別記事へのリンクもご用意していますので、気になるトピックがあればぜひそちらもチェックしてみてください。
ネックレス：石川祐希選手が選んだのはコラントッテの磁気ネックレス
最初は「かっこいいな」と思っていたネックレス。でも調べてみると、機能性の高い医療機器だったという事実に驚きました。
使っているのは、磁気で血行を促すスポーツ用ネックレス「コラントッテ」。ただのオシャレではなく、日常のケアの一部として活用しています。
ネックレスの特徴：
- 医療機器認証の磁気ネックレス（肩や首のケアをサポート）
- 軽量でスポーツ時も快適な純チタン素材
- デザイン性も高く、日常使いにも馴染む
- 石川選手はブランドの公式アンバサダー
シューズ：石川祐希選手のバレーシューズはアシックス製！パリモデルも注目
シューズにも「試合に集中するための選び方」が感じられます。
反発性と安定感がバランス良く備わったバレーボール専用モデル「SKY ELITE FF 3 PARIS」を使い分けています。
カラーを変えて履き分けるのは、気分や調子のチューニングかもしれません。足元の感覚にまで自分の“合う”を追求している姿勢が印象的です。
シューズの特徴：
- 爆発的なジャンプ力を支える構造
- 繰り返しの着地にも対応する衝撃吸収性能
- 試合ごとのカラー選びに戦術的な意図？
- アシックス製・パリ五輪モデルとしてデザイン性も◎
食生活：石川祐希選手のルーティーン食事術｜白米465gに込められた理由
「食事は体づくりの基本」と言う人は多いですが、石川選手はそれを本気で実践しているタイプ。
イタリアでのルーティーンでは、練習後に自炊するメニューが決まっていて、白米も毎回465gぴったりに計量。バリエーションより“安定”を重視しているようです。
食生活ルーティーン：
- 肉（塩・こしょうのみ）、野菜スープ、ごはん、ヨーグルト、果物
- すべて自炊で用意し、ほぼ毎日同じ内容
- 白米は毎回計量して465gに
- 食事は“試合への準備”という位置づけ
夜の過ごし方：治療器からスマホ制限まで！石川祐希選手のナイトルーティーン
練習後の過ごし方も、かなり整っています。
超音波治療器を約1時間使い、シャワーを浴びたあとストレッチをして就寝。寝室にはスマホを持ち込まず、休みの日でも夕方には帰宅して心身を整えます。
夜のルーティーン：
- 練習後にすぐ食事 → 治療器 → シャワー → ストレッチ → 就寝
- スマホは寝室に持ち込まないことで睡眠の質を確保
- 外出しても夕方には帰宅し、生活リズムを守る
グッズ紹介：応援グッズは別記事で紹介！Tシャツ・タオルなど多数ラインナップ
石川選手関連グッズは、Tシャツ・応援タオルを中心にかなり充実しています。デサントとのコラボアイテムも人気ですし、応援したい気持ちを形にできるラインナップが揃っています。
まとめ：こだわりに“迷いがない”から強い
石川選手は、ネックレスやシューズ、食事、ルーティーンなど、どれをとっても「なんとなく」で選んでいません。
自分の身体と感覚に最適なものを理解し、迷わず選び続ける—その姿勢こそ、トップアスリートとしての強さの理由なのかもしれません。
私たちの生活にも、ヒントになるような選び方がきっとあるはずです。
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